Träning i vittjärv 2008 ( 2008-03-30)

Grupper och ansvar:

Träningsgruppledare: Krister Berglund

Tulo samt kontakten med NOF avseende ungdomsträning: Mats Andersson

Tisdagsträning (barn och ungdomsträning)

Grön (6-9 år) Krister Berglund, Håkan Karlsson, Niklas Perman from V24, Annika Berglund
Vit/ Gul (9-12 år) Mats Andersson, Stefan Holmgren, Ann-Helene Ståhl, Annelie Wickbom
Orange/violett (13år-juniorer) Frans Wickbom, Lars Johansson, Kent Tuoremaa

En Viktig grundtanke är att bjuda in de ”äldre” i Klubben som Skuggor vid tisdagsträningen dvs de mellan 21 och 100 år. Detta som en grundtanke att vi måste integrera klubben och skapa bättre klubbanda. Vi behöver skuggor med god orienteringskunskap och rutin och de ”äldre” behöver få vara med på träningarna. Stimulerande för både de äldre och ungdomarna.

Självklart är föräldrarna med som skuggor och stöd till sina barn.

Torsdagar är klubbens gemensamma träningskväll.

Klubbens Torsdagsträningar har till i år 2008 förändrats till att omfatta 3 träningstävlingar på vårsidan av säsongen och 3 träningstävlingar natt under hösten. Träningsgruppens önskan är att denna satsning ska locka fler deltaganden.

Målsättningar för våra grupper

Grön/Vit Att visa hur roligt det är med Orientering. Skapa grundläggande orienteringskunskap exempelvis: Karttecken, Passa kartan, Tummen i Spåret mm.

Vit/Gul: Säkerställa en korrekt grundteknik (tumgrepp, ledstänger, karttecken etc.). Förstå Olika typer av framkomlighet med avseende på kartfärger. Klara av att gå korta och medellånga sträckor med kompass. Använda små och stora höjder samt högsta höjden. Till del kunna göra vägval med avseende på framkomlighet och längd, anpassning av löphastighet, förbättra sin löpteknik
Orange/Violett: Utveckla sin orienteringsförmåga främst avseende Höjdkurvor, naturliga ledstänger, förenkla, fartanpassa och vägval.

Juniorer: Individuella målsättningar.

Kontakter:

Grön Vit Krister Berglund 0921-69407,070-6770957, krister.berglund@hotmail.com

Vit Gul Mats Andersson 0921-72229, 070-3522429, Mats.savast@telia.com

Orange/violett Frans Wickbom 0921-51527, 070-3954930, wickboms@telia.com

Aktivitetsprogram våren 2008.

Alla tisdag träningar samling klockan 18.00
Täckande träningsklädsel (långbyxor), tränings-eller orienteringsskor.
Under våren genomför klubben Träningstävling ”Vår-cup” vid tre utvalda torsdagar. Höstens planering innehåller tre natt - träningstävlingar ”Natt-cup”. Detaljerad information om dessa träningstävlingar kommer ut på hemsidan.

Höststart för träningen: tisdag 29 juli parkeringen Svedjefortet

• Gammelstads sprintcup 29/4, 6/5, 13/5. Ett trevligt arrangemang med alla svårighetsgrader.

• NOF träningar tillkommer för 13-17år.

• Infoblad delas ut inför respektive aktivitet. Har ni frågor innan så kontaktar ni respektive ansvarig. Vi kommer att satsa på att alla åker på fyrkamps-tävlingarna samt deltar i Vittjärvs tvådagars. 4-kampen är fyra trevliga tävlingar som väl lämpar sig som ”prova på tävlingar” och som mysiga dagsutflykter för hela familjen. Vittjärvs 2-dagars är vår egen tävling.

• Lägret i Skellefteå lämpar sig till alla som redan kan orientera,de som var med i fjol. Lärorikt, Bus o skoj!

• Miniläger planeras i samband med WIK 2 dagars, övernattning små-tält.

• Egen träning. Var vecka kan klubbens medlemmar hämta ut karta med utlagd bana från idrottsdetaljen vid I 19.
  
  Aktivitetsprogram hösten 2008.
  

Alla träningar samling klockan 18.00 (gäller dock ej mörkerpass då säskild tid anges) Täckande träningsklädsel (långbyxor), tränings-eller orienteringsskor.

• Infoblad delas ut inför respektive aktivitet. Har ni frågor innan så kontaktar ni respektive ansvarig.

• Vi kommer att satsa på att alla åker på fyrkamps-tävlingarna samt deltar i Vittjärvs tvådagars. 4-kampen är fyra trevliga tävlingar som väl lämpar sig som ”prova på tävlingar” och som mysiga dagsutflykter för hela familjen.

• Tältlägret på hösten är den ständiga 10 poängaren hos alla barn i alla åldrar, missa inte det.

• På klubbdagen ställer vi alla upp på KM det finns banor även för föräldrarna, tipspromenader, prisutdelningar, middag mm.